2019-12-23コラムを更新しました。
今年は無事終了、来年に向けて頑張ります。
2019-12-1第14回湘南国際マラソンを走りました。
やっと最後まで走り切る事ができました。3度目の正直です。記録的には満足できるものではありませんでしたが、最後まで走った事が十分な勲章です。

2019-11-12コラムを更新しました。
レースまで3週間を切りました。今年はいい走りをしたいものです。
2019-11-3第505回月例湘南マラソンを走りました。通算274回、連続7回です。
10キロまでのレースの予定でしたが、先日の台風の影響でコースが使えなくなり5キロまでのレースになりました。10キロの代わりに5キロのレースが2回行われたので、5キロを2回、3キロを1回走りました。
10月の走り込みのお陰で最後までしっかりと走る事ができました。

2019-10-18コラムを更新しました。
10月はレースに向けて走り込み月間です。
2019-10-6第504回月例湘南マラソンを走りました。通算273回、連続6回です。
運営母体が変わった事で係員の人数が減り、20キロのレースまで手が回らなくなり、20キロは開催されませんでした。その代りに5キロと10キロの2本のレースに出場しました。
練習量も少しずつ増えてきているので、何とか最後までしっかり走れました。

2019-9-13コラムを更新しました。
大型台風の影響で房総半島は多大な被害を受けました。
2019-9-1第503回月例湘南マラソンを走りました。通算272回、連続5回です。涼しい陽気だったものが週末にかけて暑さがぶり返し、夏の陽気に戻ってしまいました。
事前に5キロレースが2回行われる事が案内されていたので、2回走るつもりで出掛けました。8月下旬から5キロ程度は走れる様に練習はしてきましたが、なかなかの暑さに負けてしまいました。2回目の5キロは練習タイムのような結果になってしまいました。

2019-8-23コラムを更新しました。
暑さもひと段落しました。次の目標はマラソンです。
2019-8-11三浦スイカOWS大会2019で泳ぎました。
大型の台風10号の影響を受けて、やや荒れた海でしたが、三浦海岸でのオープンウォーターのレースを泳ぎました。荒れた海でのブイの設置の関係か、コースは短縮され、私の参加種目は800mになりました。予定よりだいぶ短縮されたので最初から頑張り、結果としては年代別で3位入賞ができました。

2019-8-3コラムを更新しました。
連日暑い日が続いています。
2019-7-13西湖デュアスロンを走りました。7年振りの参加です。天候は晴れる事はなく、レースコンディションとしてはいい条件でレースができました。
スタートはのんびり後ろの方から出て行き、第1ランは15分を超えるタイムでした。バイクに移ってからは、1周20分を切る事を目標に、無理をしないペースで走りました。最終的にはほぼ平均時速30キロで終了しました。
第2ランに移ってからは気持ち良く走る事ができて、ほぼ予定どおり55分を切るタイムでフィニッシュしました。
バイクの後半で少し雨に降られましたが、最後まで事故も無く気持ち良く走り終える事ができました。トータル4時間26分、7年前からは6分ほどのタイムダウンでした。
2019-7-7第502回月例湘南マラソンを走りました。通算271回、連続4回です。
生憎の天候で参加者はあまり多くありませんでしたが、涼しくて気持ちのいい陽気で、気持ち良く走る事ができました。
暑いとは言えない陽気でしたが、結果的には満足できない記録でした。1本では満足できなかったので、1時間後に行われた3キロも走りました。

2019-7-5コラムを更新しました。
次は西湖デュアスロンで頑張ります。
2019-6-9第5回千葉・富津オープンウォータースイム大会で泳ぎました。
オープンウォーター単独のレースとしては久しぶりの参加です。悪天候が予想されたため予定外の3種目一斉スタートとなりました。参加者は80名ほど、こぢんまりとした大会でした。

2019-6-7コラムを更新しました。
今年はスイムの大会に出場します。
2019-6-2第501回月例湘南マラソンを走りました。通算270回、連続3回です。
今回から新しい主催者による月例湘南マラソンが始まりました。まだ不慣れな様子でしたが、まずは第1回目無事に開催できた様です。
だいぶ暑さは感じられましたが、日差しが無いために肌を刺す様な暑さはありませんでした。走行中は暑くてあまりペースは上がりませんでしたが、終了後は気持ちのいい疲労が残りました。結果的には予想以下の残念な結果となってしまいました。

2019-5-5第500回月例湘南マラソンを走りました。通算269回、連続2回です。
今回で現在の開催者による月例湘南マラソンは最後になりました。私は今まで30年以上、大変お世話になりました。ありがとうございました。
5月らしい気持ちのいい陽気で、風も無く穏やかな大会となりました。若干の疲労感が残っていましたが、無理をしないペースで走りました。久しぶりに最後まで気持ち良く走る事ができました。

2019-4-7第499回月例湘南マラソンを走りました。通算268回、連続1回です。
数日前の強風の影響でコース上には大量の砂が上がり、走りにくい状態になってしまいました。実力どおりの走りで気持ち良く走りました。

2019-4-2コラムを更新しました。
新しい時代に変わりつつありますが、私の気持ちは変わっていません。
2019-3-10第34回大山登山マラソンを走りました。雨の予報がありましたが、走りやすいコンディションの中で気持ちの良いレースになりました。
2年ぶりのレースです。年々タイムが落ちてしまうのは仕方がないですが、いいコンディションだったにもかかわらず、タイムは前回より大幅に落ちてしまいました。やはりブランクは良くないのかも知れません。
しかし最後まで踏ん張って、ぎりぎり6位に入賞することができました。何とか面目を保つことができました。

2019-2-23コラムを更新しました。
すっかり春めいてきて、気持ち良く練習ができる様になってきました。
2019-2-3第497回月例湘南マラソンを走りました。通算267回、連続1回です。
2月としては暖かく気持ちのいい陽気になりました。しかしたいした練習をしていなかったので、まともな走りはできませんでした。後半にはだいぶペースも落ちてしまい辛い走りになってしまいました。

2019-1-12第45回市原高滝湖マラソンを走りました。冬の冷たい雨の中のマラソン大会になってしまいました。
昨年後半から走りが復調してきて気持ち良く走れる様になりました。上位入賞を目指して序盤から頑張りましたが、後半に入って冷たい雨にたたられペースが上がらずちょっと不満が残りました。一昨年の5位からひとつ順位を上げましたが、3位には届かず残念でした。しかし4位入賞で表彰を受けました。

2019-1-1新年あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願いします。
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