第502回月例湘南マラソン
2019年7月7日(日曜日) 晴れ
参加:通算271回 連続4回
種目:5Km
記録:23分03秒
順位:36位
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【5Km】 | | | | 【3Km】 | | | |
1Km | | 4:26 | 4:26 | 1Km | | 4:39 | 4:39 |
2.5Km | 折返 | 7:11 | 11:38 | 1.5Km | 折返 | 2:37 | 7:17 |
4Km | | 7:14 | 18:52 | 2Km | | 2:36 | 9:54 |
5Km | | 4:10 | 23:03 | 3Km | | 4:09 | 14:03 |
梅雨の時期、朝から霧雨が降っていたが、涼しくて気持ち良く走れそうだった。新しい運営団体になって2回目の大会、まだまだ運営には慣れていない様で、準備に手間取っていた。雨が降っているからか、参加者もそれほど多くはなかった。
7月は10キロのレースは中止となり、5キロ以下のレースだけになった。5キロは何回かスタートするかと思ったが、8時半からの1回だけ、そして3キロは9時半からだった。それならば、スタート前には5キロと3キロを走るかと考えていた。しかし雨が降っていたら1回で終わりにしようかなどと、消極的な事も頭をよぎった。
5キロのスタートは8時半、雨はほとんど降っていない状態で、気温は低く走りやすかった。先月の10キロは47分台、折り返しの5キロは23分台だった。今日の5キロは22分台では走りたいと思っていた。出だしはゆっくり、周りに合わせてスタートし徐々にペースアップした。22分くらいで走るつもりだった。
1キロは4分半ほど、まずまずいい感じのつもりだったが、2.5キロの折り返しでは11分40秒ほど、このまま行けばゴールでは23分を超えてしまう。更に折り返しのだいぶ手前で小倉さんとすれ違った。実際には小倉さんがかなり頑張っていた様なのだが、焦ってしまった。先月はほぼ同じくらいにゴールしたが、今月はかなりの差を付けられてしまった。追い付くつもりで走ったが、その姿は見えなかった。
今月はあまり風が吹いていなかったからか、走路は砂が片付けられていて久しぶりに走りやすいコースになっていた。久しぶりに気持ち良く走る事ができた。
しかし結局ペースは上がらないまま残り1キロ、ペースの落ちた前のランナーを何人かとらえて最後はまずまずのペースで走りきれた。23分は数秒だけオーバーしてしまった。
5キロ走り終わって疲れ具合はどうだろうかと思ったが、意外に疲労感は無く、これなら30分後の3キロも十分走れそうだった。上のシャツだけ着替えて3キロを走る事にした。
5キロのランナーもそれほど多くなかったが、3キロのランナーは更に少なかった。前の方からゆっくりとスタートした。それでも前には10人くらいしかいなかった。速いランナーだけが前にいる様で、前から落ちて来るようなことはなかった。私のペースは悪くなく2回目とは思えない様なペースでしっかりと走れていた。
そのまま最後まで走れたが、2回目のレースなのでゴールをする事はせず、トンネルの出口で走るのはやめた。しかし3キロだけだったので、最後まで気持ち良く走る事ができた。タイムは遅かったが、いい月例マラソンになった。
(No.645)
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