第497回月例湘南マラソン

2019年2月3日(日曜日) 晴れ
参加:通算267回 連続1回
種目:20Km
記録:1時間34分36秒
順位:42位

  
1Km4:234:23
1.5Km2:316:54
2.5Km4:2111:1611:16
3Km1:5013:07
4Km4:3517:42
5Km4:1521:58
正5Km0:4722:4511:2922:45
7.5Km11:2934:1511:29
10Km11:5146:0611:5123:21
12.5Km11:5958:0611:59
正15Km12:171:10:2412:1724:18
15Km0:491:11:14
16Km4:311:15:45
17Km4:511:20:37
17.5Km2:001:22:3812:14
19Km7:251:30:03
20Km4:321:34:3611:5824:12

 朝は戸塚から中村さんの車で会場近くまで乗せて貰った。現地には7時半過ぎに到着、速やかに準備を進めた。2月にしてはだいぶ暖かく、寒い思いはせずに済んだ。

 今日は20キロ、たいした練習はしていないのでどんなものかと思いながらスタートした。神奈川マラソンが行われているためか、参加者が少なく、比較的前の方から出て行った。走り出しはスムーズだった。まずまずいい調子で走れていた。5キロの折り返しの2.5キロ地点で11分16秒、思っていた以上の速さだった。上出来だった。女性ランナーの竹内さんなどを先行していたが、やはりそのうちに抜かれてしまった。

 いい調子で走れてはいたのだが、ペースは次第に落ち、後ろからも徐々に抜かれ始めた。5キロのラップが11分30秒、やはり落ちていたが、タイム的にはこれくらいで走れれば十分だった。5キロで給水、更に後ろからも抜かれ続ける。前のランナーにも付いて行けなくなった。苦しくなっていた。

 7.5キロは11分29秒、ペースは落ち着いたが周りからは遅れていた。10キロでは11分51秒まで落ちた。12分を切っていたのがまだ救いだったか。再び給水して先を目指した。

 12.5キロではほぼ変わらないペースで、やっと12分を切って11分59秒、もう耐えるしかなかった。残りは7.5キロ、汗をだいぶかき、手袋も要らなくなった。そして15キロ地点、12分をだいぶオーバーしてしまった。残りは5キロ、周りからもだいぶ離され、周りにランナーは見えなくなった。

 時折り後ろから抜いて行くランナーがいる。できるだけ付いて行こうと思うが、付いて行けない。残り4キロくらいからか、後から来るランナーにも何とか付いて行けるようになった。しっかり付いて何度か抜きつ抜かれつと繰り返した。ペースは少しだけ上がった気がした。

 ラストの1キロ、上りで差を付けて前に出て、勝てるかと思ったが、最後に抜き返され負けてしまった。タイムは1時間34分台、何とか35分は切っていた。

(No.639)


  
home report