第497回月例湘南マラソン
2019年2月3日(日曜日) 晴れ
参加:通算267回 連続1回
種目:20Km
記録:1時間34分36秒
順位:42位
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1 | Km | 4:23 | 4:23 |
1 | .5Km | 2:31 | 6:54 |
2 | .5Km | 4:21 | 11:16 | 11:16 |
3 | Km | 1:50 | 13:07 |
4 | Km | 4:35 | 17:42 |
5 | Km | 4:15 | 21:58 |
正5 | Km | 0:47 | 22:45 | 11:29 | 22:45 |
7 | .5Km | 11:29 | 34:15 | 11:29 |
10 | Km | 11:51 | 46:06 | 11:51 | 23:21 |
12 | .5Km | 11:59 | 58:06 | 11:59 |
正15 | Km | 12:17 | 1:10:24 | 12:17 | 24:18 |
15 | Km | 0:49 | 1:11:14 |
16 | Km | 4:31 | 1:15:45 |
17 | Km | 4:51 | 1:20:37 |
17 | .5Km | 2:00 | 1:22:38 | 12:14 |
19 | Km | 7:25 | 1:30:03 |
20 | Km | 4:32 | 1:34:36 | 11:58 | 24:12 |
朝は戸塚から中村さんの車で会場近くまで乗せて貰った。現地には7時半過ぎに到着、速やかに準備を進めた。2月にしてはだいぶ暖かく、寒い思いはせずに済んだ。
今日は20キロ、たいした練習はしていないのでどんなものかと思いながらスタートした。神奈川マラソンが行われているためか、参加者が少なく、比較的前の方から出て行った。走り出しはスムーズだった。まずまずいい調子で走れていた。5キロの折り返しの2.5キロ地点で11分16秒、思っていた以上の速さだった。上出来だった。女性ランナーの竹内さんなどを先行していたが、やはりそのうちに抜かれてしまった。
いい調子で走れてはいたのだが、ペースは次第に落ち、後ろからも徐々に抜かれ始めた。5キロのラップが11分30秒、やはり落ちていたが、タイム的にはこれくらいで走れれば十分だった。5キロで給水、更に後ろからも抜かれ続ける。前のランナーにも付いて行けなくなった。苦しくなっていた。
7.5キロは11分29秒、ペースは落ち着いたが周りからは遅れていた。10キロでは11分51秒まで落ちた。12分を切っていたのがまだ救いだったか。再び給水して先を目指した。
12.5キロではほぼ変わらないペースで、やっと12分を切って11分59秒、もう耐えるしかなかった。残りは7.5キロ、汗をだいぶかき、手袋も要らなくなった。そして15キロ地点、12分をだいぶオーバーしてしまった。残りは5キロ、周りからもだいぶ離され、周りにランナーは見えなくなった。
時折り後ろから抜いて行くランナーがいる。できるだけ付いて行こうと思うが、付いて行けない。残り4キロくらいからか、後から来るランナーにも何とか付いて行けるようになった。しっかり付いて何度か抜きつ抜かれつと繰り返した。ペースは少しだけ上がった気がした。
ラストの1キロ、上りで差を付けて前に出て、勝てるかと思ったが、最後に抜き返され負けてしまった。タイムは1時間34分台、何とか35分は切っていた。
(No.639)
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