| 2022-12-26 |
ここのところホームページの更新ができていませんでした。今月は体調を崩して月例マラソンに参加できなかったし、大会などの参加も無いので、更新することがありませんでした。今年の最後にコラムを更新しておきます。
思い返してみれば、1月は東京マラソンに向けて練習を重ねていたところ、練習し過ぎから肉離れとなり、
東京マラソンは不参加となりました。コロナ禍という事もあり、来年の出場権が付いてきました。
来年の東京マラソンを目指します。
同じ様に6月のアイアンマン・ケアンズも延期となり、これも来年の大会を目指します。
毎月開催の月例マラソンは参加する事が大事だと思って、毎回走りに行きます。その月例マラソン、88年4月に1回目を走って以来34年間で300回の参加を数えるまでになりました。現役選手で300回を超えるのは数えるほどしかいません。継続は力なりです。よく走ってきましたが、これからもまだまだ出掛けて行きます。
（2022-12-26） |
| 2022-9-23 |
久しぶりのコラムになりました。レースも無く、感じる事も無かったので、なかなか書くこともありませんでした。
そろそろ秋の雰囲気が感じられるようになり、ランの練習も身を入れてやるようになってきました。公園の周回練習から遠出のロード練習に変わり、走りの調子も分かってきました。しかし何回か走ったところで正直なところ、ランは速くない、遅いというのが分かりました。昨年あたりは出だしは遅くても徐々にペースは上がり、気持ち良く走れるようになりました。1キロ6分くらいは難なく切るペースで走っていました。
今シーズンはここまで3回走りに行っていますが、決してペースは速くなく、頑張って走っても6分ペースが精一杯というところでした。まだ暑いというのも要因としてはあるかもしれません。きょうは厚底シューズで走ってみました。走りの感じは今までと変わった感じはしていません。
走りながら考えたのは、年齢を重ねてきてストライドが伸びなくなってきたかなと感じました。ストライドが伸びなければ同じピッチではタイムは遅くなります。日頃ストライドを伸ばすような練習はしていないので、常日頃からストライドを伸ばすように努力をしようかと考えます。無理はしない程度に練習を重ねます。もう年寄りですから。それを念頭に置いて。
（2022-9-23） |
| 2022-2-19 |
私の東京マラソンはまた延期になりました。実を言うと私の思うとおりになってくれました。
ウィルスの感染者は依然多いというのに、東京マラソンは開催する事を選択しました。しかし25,000人という参加者が多いとみたのか、そのうちの何割かを占める年寄りに、今年の参加を見送る様にと要請がありました。
2022年の東京マラソンに出場する事が決まったのは、昨年の10月頃だったか。一時期腰などに痛みがあった事もあって、本格的に練習を開始したのは12月も後半でした。1月に入ってから本格的に練習を開始し、月間に300キロを超える距離を走りました。
体には気を付けて1日置きの練習でしたが、本格的な練習も今日で終わりという日に肉離れを起こしてしまいました。久しぶりの事です。その久しぶりという事で、肉離れという事があるんだというのを忘れていました。肉離れがどれくらいで回復するのかも忘れていて、何度か走りに行ってしまい、その度に打ちのめされて帰ってきました。
延期されていた東京マラソンの開催決定が2月18日に決まり、その日を待ちました。他のマラソン大会が一般ランナーの出場は取り止めとなっているので中止だろうと思っていたのですが、開催するとの決定には驚かされました。
そう決まったので、大会までの期間にどう調整するかと考え始めました。暫く時間をおいて、参加は遠慮してくれる様にとの要請メールが高齢者向けに送られてました。私にしてみれば望むところの要請でした。
渡りに船という事で、その要請に乗る事にしました。そして私の東京マラソンはまた1年先延ばしになりました。まずは次の目標に向けて頑張ります。
（2022-2-19） |
| 2022-1-15 |
今年の初コラムです。最初はいいお話で始められればいいのですが、残念ながら悲しいお話です。
昨年12月上旬の事、急遽ではありましたが、1月23日の藤沢市民マラソン10マイルにエントリーしました。3月の東京マラソンの前のいい練習になると思って、レースに向けてしっかり走っていました。いい状態に仕上がってきたと思っていた数日前、事務局から大会中止のメールが送られてきました。
こういう仕打ちは何回目の事でしょうか、悲しい限りです。ランナー、アスリートは何も悪くありません。目標に向かって頑張っているアスリートが報われる事があって欲しいものです。
（2022-1-15） |
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