第558回月例湘南マラソン

　12月に入りやっと寒い月例マラソンになった。道路もすいていて現地までスムーズに進んだ。8時には現地に着いた。その頃には陽も差してだいぶ暖かくなっていた。

　11月の月例で全種目を走ってしまったのが良くなかったのか、その後脚の調子が良くなく、きょうは脚の調子が不明だった。1キロ、3キロくらいまでは走れるだろうと思っていたが、それ以上は練習不足というのもあるので、たぶん無理だろうと思っていた。

　無理をしないつもりでスタートは後ろの方から。そしてゆっくりペース。最初の1キロは後ろからでも周りに抜かれながらゆっくり走った。前方には富士山がきれいに見えていた。

　500mで折り返してほぼ変わらないペースで帰ってきた。7分ペースくらいなら脚も痛くならないだろうと、それくらいで走った。練習でも最初の1キロは問題無いので、まずは安心して走った。

　2本目は3キロ、同じ様に7分ペース21分が目標。1.5キロくらいなら10分少々。それだけ走るのは何も問題無い。そう思って落ち着いて走った。心配なのは左右のふくらはぎだけ。そちらを心配しながら走っていた。

　1キロと同じ様に後ろの方から出たが、最初は少しずつ抜かれ、そのうちに抜いて行く人もいなくなり、抜かれなくなった。あとはひとりで落ち着いて走った。脚は問題無さそうだった。最後まで走り切って無事ゴール。予定の21分を少し切れた。

（No.705）