第554回月例湘南マラソン
2024年8月4日(日曜日) 晴れ
参加:通算314回 連続6回
種目:1Km/3Km/3Km/1Km/(8Km)
記録:5分20秒/15分34秒/17分04秒/6分24秒/(44分22秒)
順位:96位/58位/52位/77位/(39位)
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【1Km】 | | | | 【3Km】 |
0.5Km | 折返 | 2:42 | 2:42 | 1.5Km | 折返 | 7:51 | 7:51 |
1Km | | 2:37 | 5:20 | 3Km | | 7:42 | 15:34 |
【3Km】(2) | | | | 【1Km】(2) | | | |
1.5Km | 折返 | 8:26 | 8:26 | 0.5Km | 折返 | 3:12 | 3:12 |
3Km | | 8:37 | 17:04 | 1Km | | 3:11 | 6:24 |
【8Km】 |
44:22 |
暑いのを承知で出掛けた。月例マラソンの運営が変わる前、8月は事前に中止にしていたが、今の運営になってからは実施している。どういう考えなのかは分からないけれど、誰かが死ぬまでやるのか、そんな事を考えさせてしまう。
脚の調子は悪くなく、あとの予定も無いので、最後の種目まで走るつもりで参加した。現地まではいつもの様に車、道路が混んでいるかと思ったけれど、いつもとほぼ変わらなかった。
会場にはそんなに多くの人がいる様には見えず、いつも見る人だけが来ている感じ。いつもの様に8時45分の1キロからスタート。どうせ走るなら前の方から行くかと思って、暑い中を10分前から並んだ。
最近は脚の調子もいいので、そこそこ早いペースでスタート。前の方からのスタートなのでいいペース、折り返しは2分40秒くらい、早過ぎの感じがした。帰りもイーブンで5分20秒、いい走りだった。
次は3キロ、これも前の方からスタート。1キロでいい調子だったので、その調子に乗って更にペースを上げてしまった。これもいい感じで走って、折り返しは7分50秒。今までよりかなり早いタイムで、このまま帰れば楽に16分を切ってしまう。暑いけれどもいい向かい風が吹いていて、気持ち良く走れた。後半は更にペースが上がり、トータル15分34秒、久しぶりにいい走りができた。
これだけ暑いので、次はもう1キロだろうと思って待機していたら、暑さが厳しいけれど次も3キロを実施するという事だった。1キロのつもりでいたので予想外で、3キロを走る元気は残っていなかった。この3キロはゆっくりペースだった。折り返しまでは8分半を切るくらいだったが、その後は更にペースが落ちて17分、かなりペースダウンした。
最後は予想どおりの1キロ、暑いために走る気力も失せていて、いちばん最後からゆっくりスタートしてのんびり走った。きょうは4種目走って満足した。
終わった後はお腹も空いて、お昼は近場のマック。暑い中を歩いて出掛けたけれど、室内はよく冷えていて、そして空いていて、のんびりした。
(No.701)
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