第553回月例湘南マラソン

　いつもの様に車で出掛ける。きのうに引き続き朝早くからお出掛け。きょうも暑くなりそうだった。

　暑いのできょうは3本まで、距離はたぶん3キロまでだろうと思っていた。受付に着いてみれば思っていたとおり、3キロまでだった。思っていなかったのは最後の3キロが1キロに変わった事だった。暑いので当然の事だろうと思った。

　最近は走り始めに体が硬い事があったので、きょうはしっかりとストレッチをやった。そのお陰か、走り出しから体が良く動いた。

　最初は1キロ。ストレッチのお陰でいい感じで走れて、折り返しで2分40秒。5分20秒ペースだった。折り返してからも落ちる事無くイーブンペースで走れていた。帰りの向かい風が気持ち良かった。

　スタートの列はどこで並んでもおんなじ暑さなので、前の方から出てさっさと走るつもりだった。それが良かったのか、あるいは調子が上がっているのか、1キロと同じペースで走れた。折り返しでも8分を切っていた。このまま走って帰れば16分を切るタイム、久しぶりによく走れていた。帰りはややタイムが落ちたか、それでも8分を切って16分を切るフィニッシュタイムだった。

　2本目でだいぶ頑張ったので、3本目はゆっくりペース、それもいちばん後ろからスタートする事にした。トイレ前の日陰でずっと待って、いちばん後ろが来たところで列に並んだ。出だしはゆっくり、それでも6分を切るペースで走り出していた。まずまず気持ちのいいペースで折り返し、8分半。5分40秒くらいのペース、いつも走るタイムだった。

　出だしがゆっくりだったので疲れも取れて、帰りはペースが上げられた。前のランナーを次々に抜いて気持ち良く走る事ができた。久しぶりの感覚だった。頑張ったせいで帰りは8分7秒、5分25秒くらいのペースに上がっていた。いい走りができた。

　これで終わりにして着替えに戻った。後からランナーが戻ってきて聞いたところで、3キロが1キロに変わった事を知った。

　暑いのでさっさと着替えて、近くのハンバーガー屋に出掛けてお昼にした。のんびりできていいお昼になった。

（No.700）