第551回月例湘南マラソン

　5月らしいいい天気の月例マラソンになった。きょうは電車で出掛けた。現地には8時15分頃に到着、今回も3キロまでのレースになっていた。コースの特性上仕方のない事だが残念だった。きょうは終わった後に小田原に行く予定なので、走るのは3本までにした。

　最初の1キロはアップのつもり、ストレッチを十分にやってからスタートした。だいたい6分は切れるつもりでいるので、今までより少し速め。折り返しが2分50秒、帰りも変わらぬタイムでトータル5分41秒。練習よりも早いペースだった。

　後の事もあるので、次のレースにもさっさと並んだ。次は3キロ、既に日差しは強くなっていた。これも前の1キロと同じくらいのペースで走り、500m地点は同タイム、折り返しで8分35秒。帰りも同じ様に走ってフィニッシュは17分05秒。先月頑張ったタイムと同じくらいまで走れた。

　次の3キロもすぐに列に並ぶ。暑いからか、少しずつ参加者は減っていた。2本目が5分40秒ペースだったので、今度は5分半ペースくらいを目標にした。積極的に走って折り返しは8分25秒で5分40秒ペースを少し切るくらい。1本目の後半のペースを上回った。脚の不安も無いので、帰りは更にペースを上げてみた。ゴールが見えてきたところで後ろから抜いていくランナーに付いて行き復路は8分10秒、だいぶペースが上がり5分半も切って、トータルは16分35秒。2本目より30秒も上がりいい走りができた。

　きょうは3本で終わり、出掛ける用意を進めた。藤沢を11時過ぎの電車に乗り小田原には12時前に着いた。お腹も空いたけど、お昼時なのでどこのお店も混んでいて、そのまま目的地の小田原城へ向かった。暫くイベントを楽しみ、夕方に駅前の寿司店へ。アジ、カツオなどおいしい魚とお寿司を頂いて帰ってきた。楽しい1日になった。

（No.695）