第549回月例湘南マラソン

　朝方は寒かったけれども、レースが始まる頃にはだいぶ暖かくなり、終わる頃には汗をかくくらいになっていた。春の兆しがうかがえた。脚の違和感はあまり感じなくなっていたので、1キロから始まって5キロくらいまでは走れるかなと思って来た。しかし、やはり強風の影響で走路に砂が上がっていて、3キロまでしか行われない事になっていた。多少不安がある中では、ちょうどいい状況だった。

　とりあえずいつもの様に1キロから。もういちばん後ろから走る必要も無いと思って、流れに沿って並んだ。やや後ろの方だった。きょうは三浦でマラソンが行われているからか、参加者は若干少ない様に感じた。走りはいつもの感じ。まぁまぁゆっくりペース。行きも帰りも同じくらいで、まずは無事に帰ってきた。

　次は3キロ。そのまま後ろに並ぶ。3キロくらいまでは練習で走っているので特に問題は無い。1キロと同じくらいのペースで走った。1キロの折り返し500mまでは砂山は全く無かったが、1キロ地点から先に砂山が待っていた。しかし1月の時ほどではなかった。3キロも行きも帰りもほぼイーブンペース、ちょうど19分で、1キロと同じくらいのペースだった。気温が多少上がったのか、若干汗をかいてフィニッシュした。

　次も3キロ。同じ様な位置に並ぶ。3キロを2回走って終わる予定なので、今回は脚が無事ならば少しペースを上げてみようと思っていた。1キロ地点は1回目と同じくらい。その後は少しずつ上がって、5秒ほど早くなっていた。

　折り返しまで無事だったので、少しペースを上げてみる気になっていた。少しずつペースを上げ、本当にペースが上がったのはラスト500mくらいになってからだった。これくらいならば脚の違和感が出ても帰る事ができる。そう思って、最後の地下道の上り下り、前のランナーに付いて行って頑張って走ってみた。無事にフィニッシュする事ができた。1回目より30秒ほど早くなった。いい結果だった。

　きょうは3キロを2回走っておしまい。来月はもう少し走ってみたい。10キロまでは無理かな。

（No.693）