第545回月例湘南マラソン

　久しぶりに気分良く月例マラソンに参加できるようになった。11月というのにまだ10月の様な陽気だった。暖かくて気持ちのいい日になった。鵠沼までの道路は空いていて、渋滞なしに着いた。予定よりだいぶ早かった。

　月例の前の金曜日、まだ十分走れる状態ではないにしろ16キロをしっかり走っていた。以前ならこれくらい走っていてもどうという事は無かったが、今はそうでもなかった。前日にマッサージをしてもらったが、疲れは取り切れなかった。そんな状態だったので、予定の5キロまでは走れそうになかった。まずは3キロまで走る事にした。その後はその時の状況を見る事にした。

　とりあえず1キロ、のんびり走る。しかしやはりひとりで走るのとは違いどうしても速くなってしまう。遅いだろうと思っていたが、6分程度で走っていた。1キロはそれなりに後ろの方から走り出したが、3キロはいちばん後ろから走る事にした。

　後ろから走れば抜かれる事は無い。抜かれなければそれなりに気持ち良く走れる。そんな思いで走り出した。しかしペースはゆっくり、のんびりペースだった。走り出す前、だいたい20分くらいで十分だろうと思っていたのだが、折り返しでほぼ10分、そして帰りも10分、見事に20分で走った。暖かかったのもあり、気持ち良く走る事ができた。

　アフターレースも暖かくのんびり湘南を楽しんだ。

（No.690）