第531回月例湘南マラソン

　そんなに暑くなく、天気も曇りがちという予報で、大した問題は無いだろうというつもりで出掛けた。海に向かう道路は渋滞も無くスムーズに現地に到着した。しばらく受付前の公園でのんびりした。

　受付時には10キロは5キロに短縮し、他の距離は予定どおりというスケジュールだった。きょうも最後まで走る予定で、トータルでは14キロになる。それくらいは走れるつもりでいた。

　まず1キロはアップのつもり、何故か距離は920mしかない。5分程度で走って帰ってくれば十分である。9月になったからか、参加者はかなり増えていて、スタートの列はかなり長くなっていた。ゆっくりスタートして、きょうの調子を見る。脚の調子は良さそうで、気持ち良く走れていた。行き帰りとも同じようなタイムで4分45秒、まずまずだった。1キロに直すと5分10秒くらい、十分でしょう。

　走り終わって次の3キロの列へ並ぶ。曇りだと思っていたけれど、日差しが差してきて暑くなってきた。きょうのメインは5キロという事にして、3キロはまだやや抑えの走り。16分くらいで走れればいいかなというつもりで走った。意外にペースは速く、折り返しで7分22秒、このまま帰ると15分という事になる。折り返してからはややペースダウンして、トータルは15分16秒、予定よりはだいぶ速かった。

　更に暑くなってきて、参加者もだいぶ減ってきたのか、5キロの列も短くなっていた。5キロは26分くらいのつもり、25分では速すぎる。最初の1キロは3キロの時よりもだいぶ遅くなっていて、どうかなという不安感もあった。1.5キロ地点を通過するとき、折り返し地点の準備をしていた。10キロのレースは5キロより更に3キロに短縮されるようだった。そこからもう1キロで折り返し、12分59秒、予定どおりのタイムだった。帰りも前を走るランナーを追ってペースを維持した。行き帰りともほぼ同じペースで走れて、目標どおり26分を少し切っていた。暑くなってしまったが、最後までしっかり走り切った。

　最後は3キロ、5キロですべて出し切っていたので、ダウンのつもりで走る事にした。気温もだいぶ上がっていて、人数もかなり減っていた。もはや頑張る気力は無く、最後まで走るだけだった。なんとか6分ペースは維持して走っていた。最後は辛いランになってしまった。

　トータルでは12キロを走り切った。まだまだ暑い9月の月例だった。

（No.679）