第521回月例湘南マラソン

　天候の雲行きが心配されたが、雨は降らずに済んだ。日は出ていなかったが、爽やかな朝だった。

　今月は先週のレースの疲れがあり、更に左ハムストリングが心配なので無理をしないレースにする事にしていた。出場するのは5キロだけにした。スタート時刻は9時20分なので、いつもよりのんびりとできる。家を出て行くのも30分くらい遅かった。

　5キロだけなので早々にスタート位置に向かって行き、スタート順はだいぶ早いほうだった。飛び出して行く事は無く、ゆっくりと出て行った。走り出しは特に問題は無かった。だいたい5分半を少し切るくらいのペースだった。ほぼイーブンペース、私を抜いて行くランナーは多い。

　折り返しが13分半ほど、そのままのペースで帰れば、フィニッシュは27分というあたり。しかしそのまま走るつもりはなかった。できれば後半にペースを上げて行きたかった。それは脚との相談だった。

　女性ランナーにも何人かに抜かれた。折り返してからしばらくしても数は少なくなったが、まだまだ抜かれる。折り返してからは少しずつペースアップしてみた。残りも1.5キロくらいになれば先も見えてきて、更にペースアップ。後ろから女性ランナーが追い付いてきて、負けたくないのでペースアップしてみた。先に抜かれた男性ランナーも抜き返した。

　ゴール前、地下道ではハムストリングが少し心配になったのでペースを落として、無事にゴールをした。復路は20秒ほどだが早かった。無理をしないレースだったので、疲れも無く楽なレースになった。

（No.670）