第514回月例湘南マラソン

　まだ膝の痛みが続いている状態で、土曜日に中村さんのマッサージを受けたら、右脚がだいぶ軽い状態になってくれた。走れそうな期待を持って会場に来たが、多少の痛みを感じた。とりあえず1キロを走ってみて、その調子が問題無ければ3キロも走ってみる事にした。

　天気は良く、風もほとんど無くて、マラソン日和になった。1キロの参加者も多く、後ろの方からのスタートになってしまった。とりあえずゆっくり走り出したが、まずまず久しぶりに気持ち良く走り出した感じだった。

　暫くはいい感じだったが、やはり時々膝に痛みを感じる様になってしまった。無理はしない様にして、そのまま折り返しの500mまで行った。折り返しは3分10秒、先月よりもまぁまぁ速くなっていた。しかし膝に痛みはあってペースは上がらない。痛みを我慢しながらの走りになってしまった。

　後半も同じ様な走りでそのまま、結局ゴールは6分半、先月よりは30秒ほど早いタイムでフィニッシュする事ができた。最後まで無事に走れた事で満足だった。結局3キロを走るのはやめて、今月もこれで終わりにした。

　まだ9時前、早い時間に終わってしまったので、江の島方面まで散歩に出掛けて行った。

（No.661）