第442回月例湘南マラソン
2014年7月6日(日曜日) 曇り
参加:通算233回 連続7回
種目:5Km
記録:22分15秒
順位:16位
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【1回目】 | | | | 【2回目】 | | | |
1Km | | 4:08 | 4:08 | 1Km | | 4:49 | 4:49 |
1.5Km | | 2:28 | 6:36 | 1.5Km | | 2:46 | 7:35 |
2.5Km | 折返 | 4:21 | 10:58 | 2.5Km | 折返 | 4:58 | 12:33 |
3.5Km | | 4:27 | 15:25 | 3.5Km | | 4:54 | 17:28 |
4Km | | 2:32 | 17:58 | 4Km | | 2:44 | 20:12 |
5Km | | 4:17 | 22:15 | 5Km | | 4:39 | 24:51 |
梅雨の合い間、いい天気の朝になった。久しぶりにバイクで出掛ける。バイクに乗るのも久しぶりである。7時45分頃に家を出て、8時半頃には受付会場に着いた。どういう訳か、人が少ない。10キロは無いという声が聞こえてきた。5キロを3回に分けてやるらしい。最初の組はそろそろスタートする時刻になっていた。それならばと、次の5キロに出る事にした。
スタートは9時10分、あまりのんびりとはしていられなかった。さっさとウェアに着替えスタート地点に向かう。最初の組の人数が多かったからか、2回目の組はそれ程多くはなかった。気持ちよく走れる。ここのところ脚の調子もいいのでペースを上げて走ってみる事にした。やや前方から速めのペースで出て行った。いつもの走りに比べてみればだいぶ速い方である。目標は22分半、4分半ペースくらいを目標にした。ほぼそれくらいで走っていた。しかしそれも精いっぱい。やはりスピードの練習をしていないとペースも上がらない。仕方のない事か。最後までほぼ変わらないペースで走り、ゴールした。
5キロが3回行われるという事で、この後にもう1回行われる。最初に走る前からもう1回走るつもりにしていた。10キロを走るつもりで来ていたので、それくらいは走れる。2回目の走りは順位も付かないので、後ろの方からゆっくり目に出て行った。5分を切るペースで走るつもりでいたので、25分は切らなければならない。ゆっくり走るつもりはないけれど、あまりペースは上がらなかった。もう少し速いつもりでいたけれど、やっと25分程度の走りになってしまった。最後は左脚ハムストリングに張りを感じたので、無理をしない最後の走りになった。
昨年の7月の記録はどうだったかと記録集を見てみると、驚いた事に今回とほとんど変わらない記録だった。昨年は強風の影響で思う様に走れなかった様だ。今年は走る条件は良くなったが自分のスピードが落ちていた。しかし今までのペースよりも少し頑張った結果だった。条件は変わったが、記録も変わらず、順位も同じ。奇遇と言うのだろうか、みんな相変わらずと言うのだろうか。自分でもビックリした事だった。
来月8月の第443回月例マラソンは猛暑のために中止と決定しています。次回は9月7日の予定です。また9月も今月と同じ種目で行われます。
(No.588)
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