第439回月例湘南マラソン

　1988年4月に初参加以来26年が経過した。この4月から27年目に入った。通算参加回数は230回。

　日曜日の天候が不安定で、雨が予想されていた。朝晴れていたらバイクで行くつもりだったが、朝起きた時に小雨が降っていた。迷わず電車で行く事にした。走りの脚は使わずに済んだ。

　雨だからという事ではなく、やや寒い。走るにはちょうど良い天候だった。スタートは8時20分、雨はほぼ上がっていた。アップの時に左ふくらはぎの張りを感じたが、スタートの時には問題は無かった。今日の予定としては、1時間40分くらい。5分くらいのペースで走るつもりでいた。スタート時はややゆっくり目で出て行き、少し上げていくつもりだった。

　2.5キロで11分52秒、5キロでは23分32秒。だいぶペースは上がり、このまま行ければ良かった。最初の折り返しは7.5キロ。この2.5キロは12分3秒、もう少し上げたかった。折り返して来る人数を数えると、60番目くらいだった。それまで抜かれた分、最後までには追い付くだろうと思った。

　10キロでは少しペースが上がり11分48秒、47分23秒、だいぶ良くなった。あとはこのまま行ければ、少しは上げられれば更に良かった。徐々に順位は上がった。柳島方面に向かう2.5キロではいい調子で、ペースも速かった。前のランナーも何人かとらえた。11分44秒。残りは7.5キロ、更に前のランナーを追った。

　15キロでは11分35秒まで上がった。順位もだいぶ上がった。そのままゴールまで行くつもりでいたが、残り3キロ辺りで左太ももに張りを感じた。もうそれ以上ペースを上げるのはやめた。ここまで走れれば十分だった。あとはこのままペースを維持し、無理をしないで走るつもりになった。この後は何人かに抜かれたが、何の問題も無かった。

　ゴールタイムは35分を切って、34分28秒。先月よりも1分以上上がっていた。脚はいい感じだ。

（No.584）