第429回月例湘南マラソン

　予報では雨が降りそうだったけれども、朝起きてみれば、降りそうになかった。バイクで出掛ける事にした。やや涼しかったけれども、気持ちが良かった。

　6月から20キロは中止。9時半スタートの10キロに出場のつもりで出掛ける。8時過ぎには会場に着き、少しのんびりする。来週のレースに備えて、無理をするつもりは無い。あまり気合いも入らない。

　トイレに行きがてら軽くアップを済ませる。途中知り合いと話を交わすが、話題は11月の湘南国際マラソン。無事にエントリーが済んだ人もいれば、できなかった人もいた様だ。私は昨日、無事に終了した。

　今日の10キロは、ゼッケングループのC、B、Aの順で出る。いちばん最後の組で、少しゆっくりスタートする。目標は45分くらい。無理をしない程度にする。周りに合わせて走る。無理もなくいい感じ、ジョギングの様な感じ。どのくらいのペースで走っているのかよく分からないが、多分4分半程度のペース。ふくらはぎの調子は悪くなく、走っていて気持ちがいいくらい。本当はもう少しペースを上げたいところだが、我慢する。

　そのうちに後ろから中村が追い付いて来た。私のペースが落ちていると言っていた。中村はそのまま先に行ってしまったが、少しペースを上げて追い付く。とりあえず中村に付いて行ってみようと思った。結局最後まで中村の後ろに付いて行った。ふくらはぎはどこも悪くなく、来週のレースもうまく走れそうな気がする。

（No.570）