第428回月例湘南マラソン

　5月5日、子供の日の月例マラソン。毎年5月の月例は子供がスターターを務める。私の孫も私が走っている最中にやらせて貰った様だ。

　だいぶ暖かくなったので、朝早くても十分バイクで行ける。久しぶりにバイクで出掛けた。参加種目は来月のレースのために、20キロに出場する。会場には7時少し前に到着した。まだ参加者はあまり見えていなく、ゆっくりと準備ができた。

　8時20分スタート。今日は無理はせず、目標タイムは1時間30分程度。出だしは4分20秒くらいで走り出した。とりあえずはそれくらいで、行けるところまで行くつもりでいた。

　4キロくらいまでは調子良く走れていたが、次第に左ふくらはぎに違和感－－やや張りを感じてきた。来月のレースに向けて無理をする事は無いので、ややペースを落とした。それ以降、タイムを気にする事は無くなった。たぶん、4分半を少し超える程度のペースで走っていた。前からは少しずつ離され、後ろからは少しずつランナーに抜かれていた。左ふくらはぎは少し違和感を感じる。その程度に抑えていた。

　暑くなるとの予報があって、日は差しているのだが、それほど暑さは感じない。ただ結構汗はかいていた。

　いちばん先まで行って7.5キロ、5キロ地点まで再び戻って来て10キロ。ここで2回目の給水。後ろを走っていた中村がだいぶ近付いて来ていた。そしてもう一度先まで行って12.5キロ。これを回ったところで中村に抜かれてしまった。まさか抜かれるとは思っていなかった。その中村に付いて行けるかと思ったが、スピードが上がらず徐々に離されてしまった。

　残りは7.5キロを切り、少しずつペースアップを図った。違和感を感じないところまでペースを上げ、順位も少しずつ上がった。

　ラスト5キロ、最後の給水を取って気合いを入れる。空腹を感じてきたが我慢するしかなかった。残り4キロを過ぎ、前方に中村が見えてきて追い付いた。今日の仕事のためにペースを落としたとの事だった。ラストは違和感も感じず、少しずつペースを上げてゴールを目指した。無理する事なく、気持ち良く走り終えた。しかし、もう少しスピードが欲しかった。

（No.569）