第426回月例湘南マラソン

　久しぶりにバイクで出掛ける。朝もだいぶ暖かくなってきている。鵠沼に着いたのは7時半頃、少々遅かった様。今日の出場も20キロにした。先月20キロで棄権しているので、今日は途中でやめるわけにはいかなかった。昨日のバイク練習の時にもややふくらはぎに違和感があったので、無理な走りをするのはやめた。

　スタート地点はやや後ろ。前のランナーは追わなかった。自分の走りをした。前半は4分半くらいのペース、そんなに速くはなかった。10キロが46分。徐々にペースは落ち、左ふくらはぎに違和感を感じる様になり、更にペースを落とした。

　5キロ地点から7.5キロ地点までの2.5キロを2往復して10キロ。残りがゴールまでの5キロになる。2.5キロの2往復、4回は少しずつペースを落とし、10キロ～12.5キロの2.5キロは12分23秒まで落ちた。この間、かなりの人数に抜かれた。最後、12.5キロからの残り7.5キロは少しずつペースを上げていった。15キロまでの2.5キロは12分02秒まで上がった。

　ふくらはぎの違和感は少しずつ減り、だんだん走れる様になった。ラスト5キロは違和感が無くなってきたので、どんどんペースを上げた。前を行くランナーは次々ととらえた。5分近かったペースも4分半から4分前半にまで上がった。

　ラスト1キロは10キロのランナーのつもりで、前を走るランナーとはペースが違っていた。最後だけ、少しだけ気持ち良く走る事ができた。しかし結果は1時間33分31秒、86位、疲れたレースになった。

（No.566）