第416回月例湘南マラソン
2012年5月6日(日曜日) 晴れ
参加:通算212回 連続5回
種目:10Km
記録:42分10秒
順位:9位
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1 | Km | 3:49 | 3:49 |
2 | .5Km | 6:25 | 10:14 |
3 | Km | 1:36 | 11:50 |
4 | Km | 4:14 | 16:05 |
5 | Km | 4:00 | 20:06 |
折り返し | 0:45 | 20:51 | 20:51 |
復路5K | 0:45 | 21:37 |
6 | Km | 3:56 | 25:34 |
7 | Km | 4:19 | 29:53 |
7 | .5Km | 1:38 | 31:32 |
9 | Km | 6:44 | 38:16 |
10 | Km | 3:54 | 42:10 | 21:19 |
5月の連休の最終日、天気もまずまず。自転車に乗って行く事ができないので電車で出掛ける。昨日より気温も上がってきているので10キロに出場する事にした。
7時半頃の電車に乗り、鵠沼海岸には8時頃着いた。受付を済ませていつものところへ行くと、中村さん達は既に着いていた。既に暑くなっていて、汗をかいてしまう。アップなども適当に済ませる。5月の月例のスターターは毎年子供が務めている。今年は蓮樹もやらせて貰っていた。上手にできた。
10キロAのスタートは9時20分、もう日差しも暑くなっていた。無理の無いペースで出て行く。先頭から10番目くらい。連休のためか、参加者もそれほど多くない。目標は40分を切りたいけれども無理だろうから、40分台、遅くとも41分台では走りたい。
前のランナーはすぐに見えなくなり単独走になる。女性がひとり前にいたが、2キロ辺りで抜き去る。折り返しまですぐ後ろにひとり付いて来ていたが、折り返したらいなくなっていた。
折り返し後もあまりペースは変わらないつもりでいたが、少しずつ遅くなっていた。後ろからひとり付いて来たと思ったら、あっという間に前に行かれてしまった。ちょっと追い付けなかった。
次にもうひとり付いて来た。こちらのランナーはずっと私の後ろに付いていた。走りの感じも悪くはなさそうで、多分私より速いだろうと思っていたが、ずっと後ろについたまま。最後はどうなるかと思って走っていた。結局ラスト、私もペースを上げてみたが、地下道の辺りで抜かれてそのまま行かれてしまった。年寄りの後ろなどを走らず前を行って欲しかった。
タイムは42分、もう少しペースアップしたかったが力が足りなかった。
(No.552)
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