第414回月例湘南マラソン

　故障した左ふくらはぎも少しずつ良くなり、何とか走ることができる様になった。まだスピードは出せないが、何とか走る事はできそうだった。家を出る時は5キロを走るつもりだったが、会場に向かっている時は脚に不調も感じられなかったので、10キロを走る事にした。

　会場に着いたのは7時半過ぎ。10キロのスタート9時20分なので、2時間近くの待ちがあった。とりあえずは軽くアップ、問題なく走れそうだった。しかしあくまでも最後で走ること、痛みが出ない様なペースで走る事を念頭に置いた。スタートは最後尾から出て行く事にした。

　キロ7分程度がちょうどいいところだろうと思ったが、走るにつれ少しずつペースは上がり、6分半程度まで上がった。折り返しまで来て32分半、ゴールタイムは70分は掛かる事は無さそうだった。最初に5分後にスタートしたBチームに抜かれ、折り返して来た20キロの選手とすれ違い、その次に10キロA、10キロBと続く。

　折り返した後、ペースを上げようかと思ったが、やはりまだ痛みが出て、ペースは上げられなかった。痛みが出てくるとややペースを落として、無理をしない様にした。残りも半分くらいになると周りもほぼ固定、最後までそのままで行く事になった。ペースは上げたかったが、痛みがあり、上げる事はできなかった。

　最後は70分は切る事ができた。無事ゴールする事ができた。

（No.549）