第408回月例湘南マラソン

2011年9月4日(日曜日) 晴れ
参加:通算205回 連続1回
種目:5Km
記録:20分20秒
順位:13位

               
【1回目】 【2回目】
1Km3:433:43 1Km4:324:32
2Km3:567:40 2Km4:459:17
2.5Km折返2:089:49 2.5Km折返2:3511:52
3Km2:1612:05 3Km2:3514:28
4Km4:1216:18 4Km4:3819:07
5Km4:0220:20 5Km4:1923:26

 台風12号の影響で昨日から強風が吹いている。何とか雨は降らずに済みそうなのでバイクで出掛けた。鵠沼海岸では風が強く、走路には砂が少し上がっていた。強風で波が高いためか10キロのコースは中止となった。

 5キロは2回行われる事になり、私は8時半の最初のレースに出る事にした。風は行きが追い風、帰りが向かい風だった。

 スタートはそれほど速くなく、周りに合わせて走り出す。トンネルの先から砂がたくさん上がっている。まずまずのペースで走る。1キロは3分43秒、いつもよりやや遅い程度。砂の影響があるものの、それほど悪い様ではなかった。

 2キロは3分56秒、ペースとしてはまずまず。目標は19分台、何とか行けそうなペース。折り返しでややペースが落ちていて9分49秒。とりあえず10分は切っていて、目標の可能性はあり。折り返して向かい風、往路よりはいいが、風もちょっときつい。ペースは落ち気味。

 後ろからはいつもの女性に抜かれる。必死で付いて行くが次第に離されていく。最後まで頑張るがなかなかペースは上がらない。

 結局目標には届かず20分を超えてしまった。20分20秒、復路は10分30秒近くかかってしまった。今日は5キロでは走り足りず、5キロ終了後に、もう一度行われた5キロレースを走った。2回走って満足した。

(No.542)


  
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