第404回月例湘南マラソン
2011年5月1日(日曜日) 曇り・強風
参加:通算203回 連続4回
種目:10Km
記録:40分12秒
順位:12位
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1Km | 3:50 | 3:50 |
3Km | 7:51 | 11:42 |
4Km | 4:01 | 15:43 |
5Km | 3:49 | 19:32 |
折り返し | 0:45 | 20:18 | 20:18 |
復路5K | 0:40 | 20:59 |
6Km | 3:40 | 24:40 |
7Km | 4:02 | 28:42 |
8Km | 3:49 | 32:31 |
9Km | 3:57 | 36:28 |
10Km | 3:44 | 40:12 | 19:54 |
昨日から風が強くコース上の砂が心配された。今日は昼頃から雨が降る予報だったので電車で行く事にした。現地に着いてもやはり風は強い。着替え場所は受付近くの公園にした。
海岸のコースは砂だらけ。風が強くやや肌寒い感じ。走るにはちょうどいいが、やはり風が強い。どれくらいで走れるか全く分からなかった。速い人達も自重していたのか、スタートしても飛び出して行かない。すぐ前を走っていた。
1キロは3分50秒、かなり遅い。風が強いのでなるべく人の後に付いて行く様にするが、次第に離される。私の周りには他に2人、3人の集団で私が前を引く。2.5キロで10分10秒、10分を過ぎていた。かなり遅い。折り返しまではその3人の集団が続く。
折り返しが20分18秒、やはり遅い。40分を切るのは無理か?と思う。折り返すと追い風に変わった。ペースは上がった様に思い、ハイペースを続ければ40分も切れると思う。一緒にいた2人は先行してしまい、次第に離される。前方には20キロのランナーがいて前のランナーは見えなくなる。
そのうち後ろから足音、若いランナーが追い越して行く。付いて行こうとするがちょっと無理。なるべく追い風に乗りペースを上げ様とするが、砂の山がスピードを落とす。できるだけのペースを維持するが、なかなか思う様にはいかない。
7.5キロで30分を超えていた。何とか頑張れば40分も切れるかと思う。ラスト1キロ、40分まであと3分30秒と少し。トップスピードで行けば何とかなるかというくらい。ラスト踏ん張るがちょっと届かず。
やはり風だけではなく、暑くなってきたのも多少は影響があったか。ちょっと不満な結果だった。
(No.538)
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