第393回月例湘南マラソン

　久しぶりのサブ40分を目指して参加した。8時頃だと受付が混むのでやや遅めに出掛ける。風があって涼しい。

　20キロが無くなり今月は10キロは3組、Aチームは最後の組、仕方ない。ウォームアップで十分汗をかく。とりあえず今日の目標は39分台、そのため昼休みの練習でスピードを付けた。

　いつもの様にスタート、1キロが3分40秒。まあまあだがまだ遅い。2キロ手前あたりまでそのままのペースだったが、遅い事に気付きペースアップ。順調にペースは上がりいい感じ。2.5キロ地点で9分45秒、まずまずだった。

　このまま最後まで行けるか不安だったが行くしかなかった。前のランナーを目標にしペースを維持する。水が欲しかったが、給水は折り返しの更に先だったので見送る。

　折り返しが19分39秒、20分に20秒早い。このまま行ければ十分だった。まだまだ行けそう。6キロを過ぎた辺りで後ろから荒い息、女性の竹内さんだった。だんだん近付いて来るのがわかった。そのまま抜かれて行ってしまうかと思ったが付いて行ける。抜かせず前の位置をキープ、頑張る。

　何度か前に行かれるが抜き返す。残り2キロ辺りで少し差を付ける。後ろから来ているのは分かっていたがこちらも頑張った。ペースは速く40分を切るのは間違いなかった。

　ほとんどペースも落ちず残り1キロを通過、必死に走る。何とか最後までそのままのペースで行く。竹内さんにも久しぶりに勝て、そして40分も切る事ができた。昨年3月以来、15ヶ月ぶりの39分台だった。満足。

（No.527）