第391回月例湘南マラソン

　不調のなか、どうしようかと考えたが10キロに出場する事にした。4月になって暖かいかと思ったが、花冷えといった感じで、結構寒かった。足の不安もあるので、無理せず最後まで走れればいいだろうと思っていた。とりあえずは出だしはゆっくり、最後の2キロくらいは頑張るつもりでいた。

　スタートはやや後ろから出て行く。ペースは抑えて行く。少し後ろからだとちょうどいいペースか、走りやすい。ペースは4分を少し超えるスピード、あまり速いわけではないが、今の自分には精一杯。最初はこんなものと思って走り続ける。

　折り返しが21分38秒、とりあえずゴールの目標は42分台と決める。徐々にスピードを上げていくつもり。20キロの部がゴールに向かっているところなので、前に目標がありスピードが上がる。復路は全てのラップで往路を上回っていた。

　8キロ地点は見逃し、ラップを取り忘れた。ラストはややペースが上がらず、もうひとつ、といった感じがした。まだまだ練習不足、これからじっくり鍛え上げ直していきたいと思う。

（No.525）