第388回月例湘南マラソン
2010年1月3日(日曜日) 晴れ
参加:通算192回 連続17回
種目:5Km
記録:24分06秒
順位:14位
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2 | .5Km | 11:57 | 11:57 |
5 | Km | 12:09 | 24:06 |
前日年末から年始にかけて大風が吹き、海岸の道路には砂山の様に砂が盛り上がっていた。そのため今日は通常のコースではなく、海岸を走る事になった。ビーチラン5キロ。参加者は正月のためか、それほど多くなかった。
今日3日は箱根駅伝・復路。そのため早くスタートする5キロを走り、その後駅伝を見に行く事にした。5キロのスタートは8時30分。7時過ぎに着くように6時半には出掛ける。
5キロは全てビーチラン。なので頑張っても仕方ないので気が楽。楽しんで走る様にと主催者からも言葉があった。走りも無理をしない。出だしもゆっくり、どんなふうに走ればいいかも分からない。とりあえずはいちばん前からゆっくりと出て行く。周りも似た様な走り、前のランナーに付いて行く。砂に足を取られるかと思ったが、そうでもない。そこそこ走る事ができる。
2キロほど走ったところでサイクリングロードに戻りいつもの折り返し地点まで走る。それまで軟らかかったところから固い路面になり、足がもつれてしまった。いつもの折り返しを回る。11分57秒、まずまずだった。帰りも似た様な走りで帰って来た。走り終わったところではまだまだ走り足りない様な感じだった。脚には優しいビーチランだった。
終わった後は恒例の樽酒を頂き、その後茅ヶ崎まで駅伝の応援に出掛けた。
(No.521)
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