第387回月例湘南マラソン
2009年12月6日(日曜日) 晴れ
参加:通算191回 連続16回
種目:5Km
記録:19分19秒
順位:9位
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1 | Km | 3:37 | 3:37 |
2 | Km | 3:50 | 7:28 |
2 | .5Km | 2:07 | 9:35 | 9:35 |
3 | Km | 2:10 | 11:46 |
4 | Km | 3:53 | 15:39 |
5 | Km | 3:39 | 19:19 | 9:44 |
前日は大雨、予報では晴れ。朝起きて気持ち良く晴れていた。バイクで出掛けて行く。湿度が高く気持ちがいい。7時過ぎに到着、既に多くの人が集まって来ていた。
5キロは8時半の予定。11月は大田原フル、横浜ハーフと走ったので、今日は無理せず5キロを走る事にした。軽くウォーミングアップをして着替える。5キロの参加者はどれくらいいるのか、先頭にもぎっしり並んでいた。仕方なく少し後ろに入る。
5キロのレースだけにスタートからペースを上げて走る。周りにいたランナーはあっという間に消え、前方には10名ほどしかいない。
しばらく行くとハーフの後ろを走るランナーに追い付いてしまった。走りにくい。後ろから抜いて行くランナーがいるが、付いて行けない。10キロを走る訳でもないので、後の事も考えず何しろハイペースで走る。
2.5キロの折り返しで9分35秒。結構走れていて良かった。これならば19分台は十分に出る。18分台は無理かもしれない。
後ろのランナーが途切れてからやっと走り易くなる。前のランナーを追うが追い付きそうにもない。ずっと後ろに付いて来ているランナーがいる。どんな奴なのか全く分からないが負けるわけにはいかない。
ラスト1.5キロ辺りから少しずつペースを上げてみる。離れた様な気がした。足音が聞こえてこなくなり安心して走る。ラストは出せる力を全て出して走り切った。最後はややペースダウンして19分19秒。19分台前半でまずまず。
走り終わった後、まだ走り足りずしばらくコースに戻って、気持ち良くランニングをしてきた。富士山がきれいだった。
(No.519)
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