第385回月例湘南マラソン

　久しぶりのハーフ、朝早くバイクで出掛けた。やや肌寒いがしばらく乗っていると暑くなってくる。7時15分頃には到着。まだ空いている中準備を進める。アップは2キロほど、軽く走る。

　ハーフの出場者は10キロほど多くない。8時20分、先頭から出て行く。今月の目標は1時間30分程度。前半は様子を見ながら、後半ペースが上がればそれで良し。まずは抑え気味のペースで走る。

　立て続けに3人の女性に抜かれる。もう簡単に女性に負ける様になってしまった。女性に抜かれた後は、しばらく周りのランナーに付いて行く。前方の目標のランナーをしっかりととらえている。が、途中のラップはだいぶ遅かった。

　6キロ地点で給水があったが取り損ねた。仕方なく我慢する。次の8.5キロまではとりあえず様子見。帰りの2.5キロからペースアップを図る。前のランナーから離されない様にしながらペースを上げる。

　11キロ地点でやっと給水、しっかりと取る。次の2.5キロ、本気でペースアップ。後続のランナーに追い付かれない様に本気で頑張る。少し先の折り返しだったが、タイムは速かった。

　残りは7.5キロ。追い付いて来たランナーに付いて行く。最後までしっかりと走り切る事ができた。次はスピードを付けて走りたい。

（No.515）