第377回月例湘南マラソン

2009年2月1日(日曜日) 晴れ
参加:通算182回 連続7回
種目:10Km
記録:38分32秒
順位:4位

        
1Km3:433:43
2Km3:527:36
3Km3:3811:14
4Km3:5015:05
往5Km3:3518:40
5Km0:4219:2219:22
復5Km0:4120:03
6Km3:3523:39
7Km3:5027:29
8Km3:4031:09
9Km3:5035:00
10Km3:3138:3219:10

 風が強い中出掛けた。鵠沼まで行ったら富士山がきれいに見えていた。今日は神奈川マラソンがあるので参加者はだいぶ少なかった。いつもこれくらいならば参加するのに楽なのだが。今日はスピード重視。3月の大山に向けてスピードに慣れる様にした。

 スタートは最後の9時半。10キロAグループの参加者もそれほど多くない。スタート直後は先頭に立つ。トンネルを抜けた辺りで後ろから4人が抜いて行く。みんなおんなじアームウォーマーを着けていた。

 行きは向かい風、しかしそんなに寒くはなかった。1キロが思ったほど速くなく、意識してペースを上げる。後ろから追い付いて来たランナーに抜かれない様にペースを維持する。いちおうハイペースで走っていたつもりだが、先月より遅かった。しかし時計を見る余裕などは無かった。

 復路は追い風、その助けを借りて走る。ひとり先行したのでそれを追いかける。先月よりタイムアップを狙って走る。一度は前のランナーとだいぶ差が付いてしまったが、それでも追いかける。更に後ろからも追い付かれたので、ペースアップして一緒に前のランナーを追う。

 徐々に差も詰まり、追い付いて来たランナーは抜き返し、前のランナーに追い付く。最初に抜いて行ったひとりのランナーは、ペースダウンしジョグ状態。一気に2人を抜いて順位を上げる。ラストも後ろから迫って来ていたので、最後の力を振り絞りラストスパート。何とか4位、頑張りました。

(No.503)


  
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