第376回月例湘南マラソン

2009年1月4日(日曜日) 晴れ
参加:通算181回 連続6回
種目:10Km
記録:38分34秒
順位:23位

        
1Km3:363:36
2Km3:547:31
3Km3:4111:12
4Km3:4815:00
往5Km3:3418:35
5Km0:4219:1819:18
復5Km0:4019:58
6Km3:3323:31
7Km3:5227:24
8Km3:4131:05
9Km3:5234:57
10Km3:3638:3419:16

 2009年最初の月例マラソン。いい天気に恵まれた。今回から受付方法が変わりスタート時間に合わせた時間に受付ができる様になった。いつもより40分ほど遅く出掛ける。着いたのは8時過ぎ。有効に時間が使える様になった。

 10キロAグループのスタートは9時30分。30分程アップをして体を暖める。正月は2日間走ったので練習は十分。体調も悪くなかった。暖かくなった中、予定どおりスタート。

 出だし、いつもの様に走り出す。遅いペースにならない様に気を付けた。参加者も多く、いい刺激になった。周りに置いていかれない様に、ペースに気を付ける。休みが続いたためか疲れも無く、気持ち良く走れる。スタミナは十分といったところ。

 参加者が多く、いちばん最後のスタートという事もあり、走りにくい。どこまで行っても前にランナーがいる。遅いランナーではなく前の速いランナーから目を離さない。

 折り返しで水を補給。後ろに付いていた2人のランナーがペースを上げる。離されない様にしっかりと付いて行く。お陰でペースが上がった。しばらくは付いて行ったが、少しずつ離されてしまった。その後もどんどん後ろからランナーが追い付いて来た。

 何回かでやっと競い合えるランナーが来た。最後までそのランナーと競り合う。抜きつ抜かれつを繰り返し、ゴール直前まで競り合った。地下道手前で差を付けられてしまった。結果は十分なタイムと言って良かった。競ったお陰だった。

(No.502)


  
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