第376回月例湘南マラソン
2009年1月4日(日曜日) 晴れ
参加:通算181回 連続6回
種目:10Km
記録:38分34秒
順位:23位
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1 | Km | 3:36 | 3:36 |
2 | Km | 3:54 | 7:31 |
3 | Km | 3:41 | 11:12 |
4 | Km | 3:48 | 15:00 |
往5 | Km | 3:34 | 18:35 |
5 | Km | 0:42 | 19:18 | 19:18 |
復5 | Km | 0:40 | 19:58 |
6 | Km | 3:33 | 23:31 |
7 | Km | 3:52 | 27:24 |
8 | Km | 3:41 | 31:05 |
9 | Km | 3:52 | 34:57 |
10 | Km | 3:36 | 38:34 | 19:16 |
2009年最初の月例マラソン。いい天気に恵まれた。今回から受付方法が変わりスタート時間に合わせた時間に受付ができる様になった。いつもより40分ほど遅く出掛ける。着いたのは8時過ぎ。有効に時間が使える様になった。
10キロAグループのスタートは9時30分。30分程アップをして体を暖める。正月は2日間走ったので練習は十分。体調も悪くなかった。暖かくなった中、予定どおりスタート。
出だし、いつもの様に走り出す。遅いペースにならない様に気を付けた。参加者も多く、いい刺激になった。周りに置いていかれない様に、ペースに気を付ける。休みが続いたためか疲れも無く、気持ち良く走れる。スタミナは十分といったところ。
参加者が多く、いちばん最後のスタートという事もあり、走りにくい。どこまで行っても前にランナーがいる。遅いランナーではなく前の速いランナーから目を離さない。
折り返しで水を補給。後ろに付いていた2人のランナーがペースを上げる。離されない様にしっかりと付いて行く。お陰でペースが上がった。しばらくは付いて行ったが、少しずつ離されてしまった。その後もどんどん後ろからランナーが追い付いて来た。
何回かでやっと競い合えるランナーが来た。最後までそのランナーと競り合う。抜きつ抜かれつを繰り返し、ゴール直前まで競り合った。地下道手前で差を付けられてしまった。結果は十分なタイムと言って良かった。競ったお陰だった。
(No.502)
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