第374回月例湘南マラソン

2008年11月2日(日曜日) 晴れ
参加:通算179回 連続4回
種目:10Km
記録:39分11秒
順位:10位

        
1Km3:423:42
2Km3:597:41
3Km3:4511:27
4Km3:5715:25
往5Km3:3519:01
5Km0:4219:4419:44
復5Km0:4020:24
6Km3:3924:04
7Km3:5828:03
8Km3:4031:44
9Km3:4835:32
10Km3:3939:1119:27

 マラソンシーズンの始まりとなる月例マラソン。今日のでき具合が来週の横浜マラソン、大田原を占う。走り込みの疲れも取れ、故障も無く調子は良い。

 いつもの様に受付が遅れてスタートは15分遅れ。たくさん待たされて、9時45分スタート。あまり速いランナーはいないので、ペースも遅い。走り出しは遅かった。2.5キロ地点で10分近かった。ちょっと遅すぎ、ペースアップを図る。

 天候はやや涼しく、日も差さず、走るには最高のコンディションだった。気持ち良く走れる。

 折り返してから本気でペースアップする。後ろには川俣が付いて来ていた。やはりこの時期きちんと仕上げてきている。が、負けるわけにはいかない。しっかり先行して走る。前にはハーフの遅いランナー、向かいからは10キロの遅いランナーが走って来て走りにくい。

 今日は横浜の予行の様なもの。大事なラスト3キロからペースアップを図る事にした。ラスト3キロ地点からペースを上げる。後ろの足音も少しずつ離れていった。あとはペースを落とさず前を目指してペースを維持する。後ろはもう離れてしまった様だ。

 ひとり、前半に抜かれたランナーを抜き返す。そのランナーがやはり後ろに付いて来ていた。それにも負けるわけにはいかなかった。ラストまで、やや落ちたものの、何とかペースを保って走り切れた。まずまずの結果が出た。

(No.497)


  
home report