第374回月例湘南マラソン
2008年11月2日(日曜日) 晴れ
参加:通算179回 連続4回
種目:10Km
記録:39分11秒
順位:10位
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1 | Km | 3:42 | 3:42 |
2 | Km | 3:59 | 7:41 |
3 | Km | 3:45 | 11:27 |
4 | Km | 3:57 | 15:25 |
往5 | Km | 3:35 | 19:01 |
5 | Km | 0:42 | 19:44 | 19:44 |
復5 | Km | 0:40 | 20:24 |
6 | Km | 3:39 | 24:04 |
7 | Km | 3:58 | 28:03 |
8 | Km | 3:40 | 31:44 |
9 | Km | 3:48 | 35:32 |
10 | Km | 3:39 | 39:11 | 19:27 |
マラソンシーズンの始まりとなる月例マラソン。今日のでき具合が来週の横浜マラソン、大田原を占う。走り込みの疲れも取れ、故障も無く調子は良い。
いつもの様に受付が遅れてスタートは15分遅れ。たくさん待たされて、9時45分スタート。あまり速いランナーはいないので、ペースも遅い。走り出しは遅かった。2.5キロ地点で10分近かった。ちょっと遅すぎ、ペースアップを図る。
天候はやや涼しく、日も差さず、走るには最高のコンディションだった。気持ち良く走れる。
折り返してから本気でペースアップする。後ろには川俣が付いて来ていた。やはりこの時期きちんと仕上げてきている。が、負けるわけにはいかない。しっかり先行して走る。前にはハーフの遅いランナー、向かいからは10キロの遅いランナーが走って来て走りにくい。
今日は横浜の予行の様なもの。大事なラスト3キロからペースアップを図る事にした。ラスト3キロ地点からペースを上げる。後ろの足音も少しずつ離れていった。あとはペースを落とさず前を目指してペースを維持する。後ろはもう離れてしまった様だ。
ひとり、前半に抜かれたランナーを抜き返す。そのランナーがやはり後ろに付いて来ていた。それにも負けるわけにはいかなかった。ラストまで、やや落ちたものの、何とかペースを保って走り切れた。まずまずの結果が出た。
(No.497)
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