第344回月例湘南マラソン
2006年5月7日(日曜日) 曇り
参加:通算153回 連続1回
種目:10Km
記録:39分08秒
順位:7位/178人
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1 | Km | 3:44 | 3:44 |
2 | Km | 3:57 | 7:41 |
3 | Km | 3:44 | 11:25 |
4 | Km | 3:55 | 15:21 |
往5 | Km | 3:42 | 19:03 |
5 | Km | 0:42 | 19:45 | 19:45 |
復5 | Km | 0:41 | 20:27 |
6 | Km | 3:37 | 24:05 |
7 | Km | 3:56 | 28:01 |
8 | Km | 3:41 | 31:43 |
9 | Km | 3:49 | 35:32 |
10 | Km | 3:35 | 39:08 | 19:23 |
雨が予想されていたのでまた電車で出掛けた。ここのところずっと風が強い日が続いていたが、今日も風が強い。雨は降っていないが、今にも降りそうだった。少々寒かった。
軽くアップをしてスタートを待った。行きがやや向かい風、帰りが追い風という感じだった。参加者は150人程だった。
ここのところずっと走っていない。宮古島が終わって2週間、スピード系は無理にしても、持久力ならば十分戦えるだろうと思っていた。向かい風という事もあり、最初は無理しない程度に行った。何人か飛び出して行ったが、無理には追わず、マイペースで追った。辛くないペース、後半勝負というつもり。やはり練習不足もありペースは上がらなかった。
前から落ちて来たランナーを何人かとらえて6位に上がった。まずまず走れていた。折り返してからは思ったとおり追い風。十分にそれを生かして走った。風に乗っている感じがした。スピードが足りない分スタミナがあるので、追い風を利用できた。きつかったが気持ち良く走れた。
残り3キロ辺りから後ろで足音が聞こえ始めていた。だんだん近付いて来ていたが、頑張って負けないつもりだった。しかし残り2キロを切った辺りで抜かれてしまった。結構速い若者だった。10mほど離れたが、その後は差は開かず何とか頑張った。後半の方がタイムが上がる様に頑張った。前半19分45秒、後半19分23秒、まずまずのタイムだった。
(No.453)
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