第339回月例湘南マラソン

2005年12月4日(日曜日) 曇り
参加:通算149回 連続20回
種目:21.1Km
記録:1時間24分04秒
順位:7位

  
2.1Km8:108:18
3.1Km4:0012:11
4.1Km3:4515:56
5.1Km3:5819:55
往6.1Km3:4223:37
6.1Km0:4224:1924:19
8.6Km10:0234:2110:02
11.1Km10:0144:2310:0120:03
13.6Km10:0454:2810:04
16.1Km9:511:04:199:5119:56
復16.1Km0:431:05:02
17.1Km3:371:08:40
18.1Km3:591:12:40
19.1Km3:451:16:25
20.1Km3:581:20:24
21.1Km3:391:24:0419:45

 寒そうだし、天気も悪くなりそうなので、久しぶりに電車で出掛ける。距離はハーフにする。いつもより20分程早く出て行く。7時20分頃到着、ゆっくりと準備を進める。

 スタートは10分遅れ、寒い中待たされる。走りは無理せず、最後までしっかり走れる様に走るつもりだった。今日の参加者はあまり速いランナーはいない。スタート時も女性が先頭を引く。私もしばらく先頭グループに付いて行くが、2回目の折り返しを過ぎた辺りで離された。

 あとは第2グループを形成した。後ろからいい勢いで追い越して行くランナーがひとり、しばらくは少し前にいたが、徐々に落ちてきて3人で第2グループ。結局最後までその3人。

 6.1キロから13.6キロまでの2.5キロ×3回はほとんど10分。ペースも落ちずに走り切れる。そして最後の2.5キロはペースアップ、9分50秒に上がった。まだまだ行けそうで、そのままを維持して走る。グループを形成していたランナーも少しずつ離れていき、足音は聞こえなくなった。10キロの遅いランナーがたくさんいて走りづらかった。

 残り2.5キロあたりで脚が目一杯の様な感じ。最後は後ろのランナーに追い付かれない様に頑張るだけだった。ラスト1キロあたりで、10キロに参加の対馬に追い付き、抜き去る。久しぶりの月例ハーフ、きついレースだった。

(No.444)


  
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