第314回月例湘南マラソン
2003年11月2日(日曜日) 晴れ
参加:通算126回 連続9回
種目:10Km
記録:37分50秒
順位:6位
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1 | Km | 3:26 | 3:26 |
2 | Km | 3:46 | 7:12 |
3 | Km | 3:33 | 10:46 |
4 | Km | 3:48 | 14:34 |
往5 | Km | 3:36 | 18:11 |
5 | Km | 0:41 | 18:52 | 18:52 |
復5 | Km | 0:38 | 19:31 |
6 | Km | 3:32 | 23:03 |
7 | Km | 3:48 | 26:52 |
8 | Km | 3:37 | 30:29 |
10 | Km | 7:20 | 37:50 | 18:58 |
走り込みの成果をみるために10キロに出場。今日は最初からとばして行くつもりでいた。XAXからは猿田さんが出場、バイクで一緒に出掛けた。10キロのスタートは9時、少々のんびりとした。天気は良く暑いくらいだった。
予定どおりスタート。先頭から出て行く。スタートダッシュ、トップに付いて行く。結構速いので徐々に離され第2グループとなった。しばらくはその中でペースを上げて走る。いつもよりはかなり速い。走り込みの効果は十分に出ていた。
2.5キロの通過は9分18秒、少し速いくらいだった。距離の不安は無かったのでこのまま行くつもりでいた。第2グループも前を行くランナーからは少しずつ離されひとりとなった。しかしペースはあまり落ちず、まずまず走れていた。
折り返し手前でハーフのトップランナーが来た。その後に10キロのトップ。こんな事は初めてだった。折り返しではちょうどハーフの2、3位と一緒になった。そのまま行くつもりで後ろに付いた。最初のうちは良かったが、ペースが違った。すぐに離されてしまった。しかしお陰でペースが上がった。
前を行っていたランナーも見えてきて、追いかける気持ちになってきた。ペースもほとんど変わらず、前も追い付きそうになる。前のペースが落ちて来たのか、ひとり追い抜く。後ろからは足音が聞こえてきた。追い付かれない様ペースを上げ、何とか逃げ切る。タイムも37分50秒、久しぶりに38分を切るタイム。満足できるレースだった。
(No.402)
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