第302回月例湘南マラソン

　11月となり朝はずいぶんと寒くなった。バイクで出掛けるのも辛くなってきた。今日は10キロに出場の予定。10月の走り込みも順調に仕上がったので、今月の月例は楽しみだった。

　いつものとおり7時にバイクで出掛ける。天気も良く気持ち良かった。10キロのスタートは8時55分、のんびりとすることができた。20キロのスタートを見送り、スタートの準備をする。

　少々スタート時刻が遅れたが、いつもの様に先頭からスタート。20キロに速い連中が出ているので、10キロはあまりいないだろうと思っていた。スタート直後、先頭グループに入る。割合に速いペースで進む。調子も悪くなく、そのペースを維持した。

　トップグループは3人で先に行き、4位グループを形成。数人のグループができた。2.5キロは9分半ほど、そのまま行けば折り返しは19分だが、ペースも落ちず前半はいいペースで走る事ができた。とりあえずは前半だけでもこのまま行くつもりで頑張った。

　折り返してから後ろから足音が聞こえてきた。いいペースで走るランナーだった。暫くは前のランナーに付いて行き、ペースも上がった様だった。少しずつ離され、追い付く事は難しそうだった。

　前を行っていたランナーはひとり落ちてきて順位は上がった。もう少し競り合う事ができればタイムも上がったかもしれない。最後まであまりペースは落ちずいい走りができた様だった。

　走り終わったとも息は全く乱れず、走り込みの成果と思った。スピードはもうひとつだったが、心肺は十分だった。

（No.382）