第296回月例湘南マラソン

　来週はアイアンマン、その体慣らしとして無理しない程度に走る事にしていた。天気は良かったが風が強かった。海岸に出てからは茅ヶ崎方面から江ノ島方向に吹いていた。行きは向かい風、帰りは追い風。しかし気温が高く、向かい風の方が気持ちよく、帰りは暑苦しくなりそうだった。軽くアップをするが、もうかなり暑くなっていた。無理しないつもりでいた。

　連休中のためか参加者はあまり多くなかった。10キロは150人程度の様だった。いつもの様に先頭からスタート、追い抜いて行くのは数人、いつものメンバーだった。

　前にいるのは6人程、こちらはその集団に付いて行くつもりは無くマイペース、徐々に離れていった。気温は高く暑い。無理をするつもりはなかった。体もやや重く感じられた。今日の予想タイムは39分くらいだろうと思った。ラップは4分を超えなければいいと思っていた。

　先行したランナーのうち、ひとり、ふたりと落ちてきた。まずはそのうちのひとりに追い付くつもりでいた。ペースがかなり落ちていたので楽に追いつくことができた。そのまま折り返し、19分35秒。

　折り返してからは予想どおり追い風となり、風が感じられなくなり更に暑くなった。もうひとり先行し、スピードの落ちたランナーを追い掛ける。追い風に乗ってペースを上げ、後ろのランナーを引き離す。

　残り3キロ程になり、後ろの足音も聞こえなくなりとりあえず安心する。あとは気持ち良くラストを走り切る。やや疲れが感じられてペースもやや落ちてしまった様だが、来週に備えいい走りができた。

（No.373）