第266回月例湘南マラソン
1999年11月7日(日曜日) 曇り
参加:通算86回 連続8回
種目:10Km
記録:38分50秒
順位:9位
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1Km | 3:36 | 3:36 |
2Km | 3:56 | 7:32 |
3Km | 3:40 | 11:13 |
4Km | 3:57 | 15:11 |
往5Km | 3:38 | 18:49 |
5Km | 0:41 | 19:31 | 19:31 |
復5Km | 0:41 | 20:13 |
6Km | 3:38 | 23:51 |
7Km | 3:59 | 27:51 |
8Km | 3:42 | 31:33 |
9Km | 3:51 | 35:24 |
10Km | 3:26 | 38:50 | 19:19 |
朝方家を出る時には雨が降っていたが、会場では雨は上がっていた。暑くもなくコンディションは良く、走り込みの成果もあり結果に期待ができた。37分台を狙って走る事にした。
前半から飛ばして行く事にした。出だしはまずまず。数人が出て行くが後は続かない。何人かの後に付いて行く。少しずつ前のランナーが落ちてきたが、そのうち前を行くランナーは見えなくなっていた。
すぐ前のランナーは平塚での知り合い。追い付くつもりでしっかりと付いて行った。ペースはまずまずと思ったがタイムはやや遅いか、という感じ。2.5キロ地点では9分40秒くらいを差していた。その後のペースもあまり変わらず、前との差は徐々に広がってしまっていた。
折り返しは19分31秒、目標の37分台はとてもきびしい状態だった。折り返しでチェックしたところでは、前との差はだいぶ広がってしまっていた。直前のランナーとの差は100mほど、まだまだ追い付けるつもりでいた。
折り返してからのペースも殆ど変わらない。少々遅いか、というタイムではあった。自分では上げて行くつもりであったが、ひとりではなかなか上がっていかなかった。
7キロを過ぎたあたりから後ろから足音が聞こえてくるようになった。どうやら追い上げて来ている様だった。残り2キロを切った辺りで並んできた。何とか変わらないペースで走れていたので抜かれる事なくそのまま先行し、少しアップダウンのあるところでペースを上げ、何とか振り切った。
ラスト1キロは10月の練習で鍛えたスピードをやや生かす事ができた。タイムは満足ならなかったが、まずまずの走りができた。
(No.321)
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