第243回月例湘南マラソン

　久々に今日は20キロに出場する事にした。昨晩12時に寝て、起床は5時半。やや眠い。6時半のバスで出掛ける。

　会場に着いてすぐ準備を進める。雨が予想されていたが、幸い一度も降ってこなかった。20キロに決めたのは、ここのところきちんと走っていなく、20キロの距離に慣れておきたかった。ペースは1時間20分が目標だった。

　8時20分にスタート、参加者は50人程度に見えた。前の方を速くもなく、遅くもなく、いいペースで出発した。前には10人くらい。いつもいる川俣氏はいなかった。20キロは久々なので見る顔もいつもと違っていた。無理しない程度で気持ちよく走れるペースを維持した。

　20キロはやはり長く前半は抑え気味に走る。1回目の折り返しは5キロ地点の先。およそ5キロと250mほどのところ、20分41秒。5キロは19分40秒ほど。思ったとおりのタイム。元の地点を目指す。

　ペースはややダウンしたか。1キロのラップも4分を超えてしまうこともあった。1回目を折り返し2回目の折り返しに向かう時、折り返しに向かう選手や、5キロ、10キロの選手とのすれ違いで混んでいた。

　2回目の折り返しはトンネルの手前、40分を少しオーバーしていた。遅いのかと思っていたが、考えてみると、10キロより長いと分かった。10.25キロ地点だった。

　ペースはやや落ち気味、しかし残り半分と思い気持ちはスピードアップをするが、実際のところは殆ど変わりなし。前半は何人かランナーがいたが、さすがに後半はランナーが少ないためにずっとひとり。しかし気持ち良く走れた。

　3回目の折り返しともなると残りはあと5キロ。やっといつもの調子に戻る。しかし20キロのうちの5キロとなり、あっという間という感じでゴールとなる。ゴールタイムは1時間19分48秒、最初の予定どおり何とか20分は切ることができた。

【コース概略図】

（No.273）