第175回月例湘南マラソン
1992年4月5日(日曜日) 雨
参加:通算29回 連続1回
種目:20Km
記録:1時間17分57秒
順位:2位
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1Km | 3:57 | 3:57 | |
20Km | 3:28 | 1:17:57 | 18:33 |
2Km | 4:03 | 8:00 | |
19Km | 3:45 | 1:14:29 |
3Km | 3:49 | 11:49 | |
18Km | 3:45 | 1:10:44 |
4Km | 3:49 | 15:38 | |
17Km | 3:40 | 1:06:59 |
5Km | 3:53 | 19:31 | 19:31 |
16Km | 3:55 | 1:03:19 |
6Km | 3:55 | 23:26 | |
15Km | 3:41 | 59:24 | 19:41 |
7Km | 3:46 | 27:12 | |
14Km | 3:45 | 55:43 |
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8Km | 5:09 | 32:21 | |
13Km | 5:03 | 51:58 |
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9Km | 3:46 | 36:07 | |
12Km | 3:43 | 46:55 |
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10Km | 3:35 | 39:43 | 20:12 |
11Km | 3:29 | 43:12 |
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朝から雨、久しぶりに車で出掛けた。何故か車を運転していても、とても眠くて仕方がなかった。
今日の月例は宮古島へのランニングの調整と考えていた。であるので、雨の降る中でも20キロを走る事にした。雨の為か参加者も数える程しかいない。20キロの部は20数名という事だった。
調整という事で、ペースはキロ4分程度で行こうと思っていた。事実、最初の2キロはおよそ4分、トータルでも8分で走っていた。しかし4分ペースもそこまでだった。
前を行っていたランナーに追い付いたところから並走となり、ゆっくり行っているつもりだったのが、徐々にスピードが上がっていってしまった。しかしそれも7.5キロの折り返しまではそれほどでもなかった。
その後更に前を行っていたランナーに追い付き3人の集団になってしまってからは、更にペースが上がってしまった。ペースが少しでも落ちるとトップが交代し、またペースが上がるということを繰り返し、総合タイムも18分を切る様なタイムになってしまった。
最後の7.5キロ区間についても、初めよりも1分程速くなってしまった。ラストの5キロについても競り合いのラストスパートになり、調整どころのペースではなく本気で走ってしまった。最後の1キロはまさに競り合いで、3分28秒で走り切ってしまった。
結局ゴール前数メートルの地点で後ろからかわし、最後は2位という順位でゴールした。トップは16分30秒台ではるか前方であった。
(No.128)
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