第165回月例湘南マラソン

　朝出掛ける時はまだパラパラという調子であったが、江ノ島に着いた時には本降りになってしまっていた。受付後、一時は走らずに帰ってしまおうか、などと思ったが、折角雨の中を来たので、5キロを走る事にした。

　雨が降っていたので、8時頃まで様子を見ていた。少々小降りになったところで、軽くジョグとストレッチで体を暖めた。10キロのスタートの後、5分したところで5キロのスタート、8時48分頃であった。10キロは200人を超えるくらい居た様であったが、5キロは100人をも欠ける様だった。今日の目標はとりあえず19分程度。先月はレース後という事もあり、19分半程度だったが、今日は何とかイーブンペースで19分というところに目標を置いた。

　スタートはゆっくり行ったが、周りに遅いランナーがまとわりつき、思う様に走れなかった。しかしそれも1キロを過ぎるまでに全て振り切った。1キロは3分51秒、もう少し速いつもりでいたのだが、とんでもない。やっと4分を切れたという様に感じた。その後は何とか3分50秒を切るペースで行けた。久しぶりのレースという事もあり、何となく折り返しまでは楽に行けた様だった。──実際にペースが遅かった訳であるが…。折り返してからもペースは殆んど変わらず──それ以上スピードが出なかった訳でもある…。

　後半ややきつくなってペースが落ちた様に感じたが、5キロのレースという事もあり、何とか最後まで同じ様なペースで走り抜く事ができた。走り込んでいないために、本当にスピードの無さを実感した。

（No.111）