第160回月例湘南マラソン
1991年1月6日(日曜日) 快晴
参加:通算23回 連続2回
種目:16Km
記録:1時間3分21秒
順位:25位
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1Km | 3:51 | 3:51 |
2Km | 4:00 | 7:51 |
3Km | 3:48 | 11:40 |
4Km | 3:51 | 15:31 |
5Km | 3:52 | 19:24 | 19:24 |
6.5Km | 5:59 | 25:23 |
7Km | 1:53 | 27:17 |
8Km | 4:05 | 31:22 |
9.5Km | 7:04 | 38:27 | 19:03 |
11Km | 5:44 | 44:12 |
12Km | 3:48 | 48:00 |
13Km | 3:47 | 51:47 |
14Km | 3:50 | 55:38 |
15Km | 3:58 | 59:36 | 21:09 |
16Km | 3:45 | 1:03:21 |
91年初めての月例マラソン。天気は良いがとても寒い。まだ薄暗い中をバイクで出掛ける。爪先がとても冷たい。シューズカバーが無ければとても寒くて二度と行く気がしない。2月はどちらにしようか…。到着した時は寒くてしようがなかった。1月は恒例10マイル、柳島の方まで行かなければならない。今月はフルマラソンがあるので、十分走り込まなければ。スタートは8時10分の予定。やや準備が遅れ、10分後の8時20分にスタート。
それほど無理しない程度のスピードで出て行く。16キロということもあり、周りも滅茶苦茶飛び出して行くという事も無い。1キロは3分51秒。少し遅いかなという程度。その後殆んどスピードは変わらず、5キロ辺りまで行く。まずまずのペース、19分24秒。
折り返しは8キロ地点だと思っていたが、昨年の紀子ではないが、200mほど先の方へ行ってしまっていた。往復400m、1分30秒ほどロスか。砂があって少々走りにくいところもあったので、折り返し前後2キロ程度はあまり気持ちよく走れなかった。折り返して再び走れる様になったのは、残り5キロ辺り。タイムも殆んどラップが3分50秒を切るくらいに、力強く走る事ができた。'91年初めての月例で16キロ、最後までとても気持ち良く走れた。後半5キロは19分08秒、まずまず。
(No.101)
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