第147回月例湘南マラソン

　今日は久しぶりに家族で朝早くから出掛けた。子供たちは1キロB、いつもの様にゆっくりと走った。順位もタイムもいつもと殆ど変らない。

　私は久しぶりに10キロにエントリー。先週の河口湖以来あまり走っていないので、走りに慣れる様なつもりで走った。まだあちこちに疲労がありそうなので、サロメチールを目いっぱい塗る。スタートはあまり最初からスピードを出さない様に、少し後ろから出る。シューズも『スカイセンサー』の為、やや重く感じる。このシューズはやはり走り込み用の様な気がする。

　前半は少し抑え気味に、3分50秒台のラップでカバーして行く。3キロ辺りまで来ると前方に女性が見えてくる。女性としては結構速い方である。とりあえず様子を見る為ずっと後ろに付く。4キロ辺りで一度抜き、少しペースを落として行くと、折り返しを過ぎた辺りで再び抜かれる。少し離されたが、女性にだけは負けたくないという思いでしっかりと付いて行く。

　残り3キロ辺りで抜き去り、後は徐々にペースを上げる。なるべく前のランナーの後ろに付いて行くよう努力をして、ペースがだいぶ上がった。3分40秒がコンスタントに出る。ゴール前では一気に数人抜き去り、気分良くゴールする事ができた。シューズもクッション性が良く、足の負担も少なかった様だ。

（No.76）