第137回月例湘南マラソン

　朝から非常に寒い。久しぶりの月例マラソン。寒い中をいつもの様にバイクに乗って出掛ける。足が凍ってしまうかの様に冷たい。いつもより5分くらい余計に掛かった様だ。しかし天気はとても良く、富士山もくっきりと見えていた。

　今日のレースは来週の勝田マラソンに備えての調整という事で、マラソンペース、キロ当たり4分で走るという事に目標を置いた。一応目標はちょっと速めの39分。スタートもいきなり出るのではなく、ゆっくりとスタートし、レースのペースにもっていくという様に心掛ける。

　今日の10キロは参加者が300人弱という事で、いつもよりかなり人数が多く、その点では少しレースに近い形になった様だ。前を行く人もかなりの数にのぼった。中には同じ様に勝田の調整の人もいた様だ。

　レースはラップのとおり、ほぼ4分といったところで、本番どおりの様になった。このままで40キロ行ければ十分だが…。折り返し手前で4分6秒となったのは、キロ表示よりも少し先で折り返している為であろう。ペース配分は少しばらつきがあった様だが、ほぼ3分50秒～4分といったところで、本番でもこんなところに納まれば十分だろう。

　とりあえず今月の月例マラソンは、来週の勝田マラソンにとって、ちょうど良い調整になった様な気がする。

（No.54）