第134回月例湘南マラソン

　11月ともなるとかなり寒い。少し厚めの服装でバイクを漕いで出掛ける。今日は久しぶりに10キロのコース。今回も10キロの部には、あのマーク・ブレミンが来ていた。あの速さには皆かなわない。

　今日は来週の横浜の調整も兼ね、積極的なレース展開をする様に心掛ける。最初は自分より少し速い人のペースに合わせて行く。暫くは付いて行けるが、徐々に離されて行ってしまった。しかし、全体のレースとしては、それほど悪いものでは無い様であった。

　最初の1キロは3分30秒程。あと残りは、だいたい3分40秒～50秒でクリアできているので悪くないだろう。今度の横浜では、目標は1時間15分台の記録を狙って、最初の5キロを18分30秒。あと残りは19分前後といったところで走れば申し分ないと思う。今回はそれがだいたい確認できたので十分であった。

　今日はコンディションとしては最高の部類に入るだろう。しかし、寒くなると参加者も少し減る様であった。

（No.49）